jak tu zgubić parszywą "7" ?

Już tylko miesiąc do zabiegu usunięcia aliana.... zamierzonego sukcesu nie osiągnę, to już wiem.
Ale jak tu chociaż tą okropną "7" z przodu usunąć?
Od 3 dni pedałuje prawie godzinę dziennie, no i jest cieplej więc z domu wychodzę częściej. Tylko czy to wystarczy?
Szkoda,że nie mam balona do końca roku szkolengo- później jadę na działkę na całe lato, a tam jest więcej ruchu, potrawy odtłuszczone na grilu... w ogóle żyje się zdrowiej i lepiej...

i znów do tyłu

... no to chyba nic więcej się nie uda... jak większość osób które znam schudłam 12% masy wyjściowej i więcej jest ciężko. Pewnie są osoby o silniejszej woli i motywacji, ja do nich nie należę.
Teraz jedyne marzenie to nie utyć po wyjęciu balona- a to już za miesiąc.